Stunde aus dem Kundalini Yoga.

Spezielle Yogastunde in der Du auf eine Reise durch die 7 Hauptchakren gehst.

Jedes der Chakren wird auf eine bestimmte weise aktiviert und energetisiert.

Du kannst erfahren zu welchen Chakren du besonders guten Zugang hast und zu welchen weniger. Dabei können Dir bestimmte Themen bewusst werden und du kannst ggf. feststeckende Emotionen auflösen.

Durch spezielle Pranayamas, Mantras, Visualisierungen bei den Übungen bringst du die Energiezentren in Schwung und kannst dort Blockaden lösen. Der Geist wird frei und klar und dein Wesen harmonisiert aus der Stunde gehen.

Die Stellungen werden länger gehalten.

Teilnahmevorraussetzung: Yoga II     (Level Yoga II-III)

Leitung: Shambunath Alex Spitzl

Kosten: 17 € – oder Abstrich auf der Karte /oder Abo

Die Stunde läuft als offene Stunde / Klasse /Drop in