Lerne über 4 Wochen die Praxis von Hormonyoga kennen. Im Kurs lernst du wie du die Übungen für Dich zu Hause anwenden kannst.

Hormonyoga ist für alle Frauen gedacht, aber besonders für Frauen ab 32,die länger jung und fit bleiben wollen, auf natürliche Weise Wechseljahresbeschwerden vorbeugen und lindern, oder schwanger werden möchten.

Bei Hormonyoga handelt es sich um eine sehr energetische Yogaform, mit der wir unseren Energiekörper aufladen, harmonisieren und die Energie zu den hormonproduzierenden Drüsen lenken.

Für die Teilnahme an diesem Workshop ist Yogavorerfahrung notwendig (am besten ein Anfängerkurs)

Wer kann Hormonyoga praktizieren?

* Frauen ab 32, denn da beginnt der Östrogenspiegel zu sinken
* junge Frauen mit verfrühter Menopause
* alle Frauen die sich keiner Hormontherapie unterziehen möchten
* Frauen mit Kinderwunsch

Kontraindikationen:

* bestehende Schwangerschaft
* Endometriose
* hormonell bedingter Brustkrebs
* fortgeschrittene Osteoporose
* in den ersten drei Monaten nach Bauch OP´s
* akute Herzerkrankungen oder nach Herz OP´s

Der Kurs läuft als Online Kurs — sollten wir wieder öffnen dürfen hast du die Option vor Ort mit dabei zu sein.

Der Kurs ist leider nicht von der Krankenkasse bezuschuss bar.

Kosten: 60 € für 4x 105 Minuten jeweils Freitag von 18 bis 19.45 Uhr

Im Anschluss gibt es weitere offene Abende bei denen du weiterpraktizierten kannst wenn du möchtest.

Du kannst Online oder vor Ort dabei sein.

Vor Ort Anmeldungen können auch auf Online wechseln sofern Onlineanmeldungen da sind.

mit Janaki Eva Blasch

Weitere Infos: