Der Weg durchs Leben

Ein Abend mit Meditation und der Lehre über die Grundsätzlichen Werte im Yoga und deren Anwendung im täglichen Leben

Anhand der YAMAS und NIYAMAS aus dem Raja Yoga erklärt Rama wie yogische Ethik  im Alltag Anwendung findet.

Durch die Einhaltung von Yamas und Niyamas können wir unsere Psyche gesund erhalten und geistiges und körperliches Leid vermeiden.

Mit Meditation der liebevollen Güte

von 18.30 Uhr bis ca. 21.45 Uhr mit Pause zwischen Yogastunde, Meditation und Teaching.

Yogastunde – Mittelstufe

Ablauf:

18:30 Uhr – Yogastunde und Meditation

Pause

ca. 20.45 bis 21.45 Uhr – Vortrag über Yamas und Niyamas