Yoga Nidra Workshop – für Erfahrene
Die Einheit am 16.5. von 10 Uhr bis 11:30 Uhr
Yoga Nidra
Tief entspannt und regeneriert am Sonntag Vormittag mit Yoga Nidra!
Mit vorbereitenden Übungen wie Antar Mouna und zentrierenden Pranayamas
tauchst du ein in Pratyahara.
Anschließend führt dich eine fortgeschrittene Yoga Nidra Praxis in eine tiefe Entspannung auf allen Ebenen.
Für alle mit Yoga Nidra Vorerfahrungen.
Zur Auffrischung geeignet, oder einfach zum praktizieren mit Anleitung.
Regelmäßig auch unter Anleitung praktiziert hilft Dir Yoga Nidra zu mehr Gelassenheit, Ruhe und Frieden zu finden. Hier findest Du Menschen und Unterstützung in eine regelmäßige Praxis zu gelangen. Auch wenn Du nicht regelmäßig Yoga Nidra übst ist dieser Abend sehr entspannend und kann Dich innerlich neu Ordnen.
Falls Du Yoga Nidra von grund auf lernen möchtest empfehlen wir den Yoga Nidra Einführungskurs. Diesen kann man auch öfter mitmachen und man wird trotzdem immer wieder neues lernen.
Teilnahmevorraussetzung: Yoga Nidra Einführungskurs oder Workshop
Leitung: Maheshwari Barbara Sammer