Asana Meditativ

Durch unterschiedliche Arten von Mantras, deren Rezitation und Begleitung werden verschiedene Bewusstseinsschichten angesprochen. Klang, Rhythmus und Melodie in Verbindung mit langem Halten der Stellungen verhelfen Dir zur Entspannung, Zentrierung des Geistes und tiefen inneren Erfahrungen. Du meisterst die Stellungen mit Freude und Leichtigkeit und kannst große Fortschritte machen. Du bekommst viel Inspiration, kannst neue Energie schöpfen und Deine Meditation vertiefen. Die Asana selbst wird zur Meditation und es kann geschehen das du mit den Klängen der Mantras verschmilzt.

Die Mantras werden live rezitiert und mit dem Harmonium begleitet.
Teilnahmevoraussetzung: Kenntnis und Praxis der Yoga Vidya Grundreihe.

Teilnahmevoraussetzung: Yoga Level II – Mittelstufe – Kenntnis der Yoga Vidya Grundreihe.

Leitung: Shambunath Alex Spitzl

Die Stunde findet vor Ort statt und wird gleichzeitig  live gestreamt für alle die von zu Hause aus mitmachen wollen!

Für Online bitte in die Onlinestunde einbuchen!

Achtung Online: Die Tonqualität hängt stark von deinem Endgerät ab. Wir empfehlen einen Neueren Computer, Smart TV oder Stereoanlage anzuschließen oder zumindest eine Box für Handy. Des weiteren eine Stabile Internetverbindung! Bitte 10 Minuten vor Beginn einloggen um einen Soundcheck zu machen.